說起斷捨離這個話題，人們的腦海中當然會優先出現「極簡生活」以及是近藤麻理惠的著作《怦然心動的人生整理魔法》。
其實在靈媒的角度來看，這不是一場簡單的家務整理，而是對自己內心和生活來一場神聖的清潔和潔淨。世界萬物都是有意識和無意識的震動，而有一些物件和空間，是能夠承載人類靈魂的重量、能量和思念。就好比你家中的房子一樣，這是一個很好的意識載體和容器，能夠包裹人類的靈魂及所在的地方和能量。這也可以成為是一個「家」的地方，給予你安全、庇蔭和護蔭及休憩之地，以及看守靈魂安全和安穩的地方。在另一個角度來看，這也是中華文化一路以為稱謂的「陽宅風水」。人們深信只要家居風水好，人的生活和人生自然會靠近順遂和走起上來的人生路也比較安穩。
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斷捨離，所進行的不單單是切割或捨棄的動作，而是讓我們有機會重新審視我們身邊所擁有的一切。而進行這樣的練習，可以透過簡單的家居整理來讓我們有空間和平台來進行這樣的實踐。例如我們在生存的日子所累積下來的所有大大小小的物件，都能夠反映出我們的內心狀態。所以定時給自己進行「能量掃描」，來看看圍繞在自己身邊的物件，來一場斷捨離的清理，正是給我們一個機會去審視我們的過去。
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我們身邊的每一樣物件都有機會承載我們人生歷程的不同體驗、感覺、經驗或思念。例如曾經的初戀男朋友所送出的情書、信件和禮物，這些都是人生歷程和體驗的一部份，讓我們懂得何為「愛」及何為「互動」。只是這些物件，隨著感情的逝去，所留下的不僅僅是美好的回憶，還會帶著無法逝去及無法放下的思念或執著。因此在必須要的時間段裏面，我們是需回思自己的過去來看看曾經的自己到底發生甚麼事情。甚至可以來一場與物件的告別儀式，來替自己進行能量清理，或是來療癒曾經受傷的自己。
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對著你要斷捨離的物件，你會面對很多不同種類的考驗，而這些考驗是我們內心的投射物，除了上述說的曾經重要回憶的人事物，以及是近代歷史中所產生物件依戀或情感投射，例如你會很想得到一樣東西，但是在得到之後卻擱置在一旁。又或者是，這樣的物件是你從別人身上奪回來的，現在是對你沒有用處，但卻還在停留於你身邊，而沒有歸還。林林總總的物件，都會勾起人們心智的情與慾，來讓人的心智受到不同程度的受傷或損害，甚至是無法忘懷或跨過的思念。
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在你進行與物件的告別儀式時，請你好好認真審視過去發生這些事情的自己，那時的你，有甚麼是做不好的，有甚麼是做得好的。把做不好的部份記下來，讓自己長進有記性，在同樣的問題再次出現的時候，你自然能夠跨過和面對到，因為你已經長進和長記性了。而你當年得好的部份，那就再問問自己有沒有改善或優化的空間，如果有的話又會怎樣去改進或維護呢？透過雙行並施的方法，你才能夠找到自己對於是次事件的體驗及平衡。在日後的日子，縱使類近的情況再次出現的時候，你也能夠分別出個中的原因和要素，以及是圍繞著怎樣的課題來進行。
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不開心的時候，不要去海港城買鞋。直接回到你的家中，把家中的所有事物都進行一次斷捨離的「能量掃描」吧，這樣既能夠幫你省錢，也能夠協助你整理出舒適的空間，來置入更多、更新、更好的能量或物件。
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只有你願意騰出空間和心靈上的最佳位置時，新的美好的人事物才會到來你的身邊。否則的話，那你永遠也只會停留在原地，與美好的未來擦肩而過。
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後記：相隔了一年多的時間，再次因應同一個題目來寫靈性文章，給我的感覺是難以下筆，這不是我想去回憶和回顧的東西，在看著這樣的事情重複又重複的時候，是會很累人的。所以有些事情，真的是出現一次就好了，不斷重複輪迴只會更累人。畢竟，我不是一個喜歡把東西無限重複的人，所以真的二不過三就最好了。
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2020.12.07