說起人生低潮期這回事，有些人會把這件事放得很大，有些人連自己走過了也不知道。而會有這樣大分別的情況及差距，全賴是「認知」及「意識覺醒」這樣的問題存在。
在現實物質社會的熏陶，名成利就這回事往往很容易把人拉到落人生低潮期，甚至會誤以為自己處於低谷。
但站在靈魂投胎輪迴的課題來說，卻不這樣認為。反而更多的是配合宇宙安排事件發生的中性立場。
●學習管理好自己的情緒及停止比較
人類多煩惱，其實都是腦袋和邏輯惹的禍，在單方面教育制度及東方思維的熏陶底下，重視權威及上行下效的制度裏面，產生出很多填鴨式的思想教育，而沒有嘗試去因材施教培養每個人獨特的品行和心智。
在這樣的情況底下，靈魂本身當然會有感覺到不適的情況出現，來出現一個「叛逆的抗拒時間點」，來告訴你這個「邏輯操控的人物」，是不是要處理好自己內心壓抑的事情，及停止想外界比較，來找回屬於你自己又比較舒適及可行的，生存方式與存在及前進方式呢？
這一點邏輯是不會教導你的，你的腦袋所吸收的資訊，所帶來的就是叫你開看一點，不然會有精神病，所以你想也不敢多想，也不敢聆聽自己的靈魂來發聲了。
要記住一點，情緒只是身體的其中一種化學反應，必須至少兩種元素產生碰撞才會產生的效果。那你要不要這樣的效果以及如何去調劑處理，那就考驗你的管理情緒的功力了，處理得好自然情商高，處理不好自然會被標籤為情緒病、精神病或抑鬱症等的事情。
標籤這回事，你愛貼甚麼就貼甚麼吧，你不愛貼那就透過你自己的行動來撕走貼在你身邊的標籤吧。
●接受低潮期就像姨媽到一樣來襲一拳打爆你
把低潮期當是姨媽到一樣也不為過，有些人就是很容易感受到低潮期來襲，甚至每月一次或每月幾次都是有可能的。
但這不是壞事，反而是給你一個警號和訊號，「你是不是在做緊一些，真的是你自己由衷想做的事情，並且是比較大的程度你是可以接受的現實局面？」。
須知道，人類的靈魂並不是兵工廠，也非只有黑兵白兵的二元對立，在你身處及成長的教育制度底下，若沒有人教導你如何開發自己的內心世界，來了解你自己的心，只懂得填鴨式教育灌輸你中英數等要考試100分才是叻叻豬的時候。
那在你成人的旅途，你的靈魂自然會透過安排社會上及物質生活上的事件，來刺激你的精神層面及內心，讓你有機會停下來，了解你自己所做的事情，是否是真的你在最大或比較大的程度底下，是你自己喜歡或想做的。
而多次的經痛姨媽到低潮期，就是反反復復在問你「你還好嗎？你在做的事情真的是你自己想做或想找的嗎？」 ⠀ 所以，感謝那個經常低潮期來探望你的姨媽吧，祂人真好。時常來探望你及讓你數算自己的日子過得如何及有何進展。
●這是通往低谷還是高山的訊號？
答案是兩者皆非，風景好不好看，是高山還是低谷，是你自己的觀感及濾鏡問題，關大自然屁事。你心情好，看甚麼都美，連屎你都會說是香的。你心情不好，看甚麼都醜陋，就算給你玫瑰你也會嫌是廁所味臭的。
所以最後，你還是回歸基本步吧。看看你自己所做的事情，找出讓你情緒失望經痛低谷的低潮期成因吧。這是「作用力」與「反作用力」的關係。接下來就交給你去處理了。
以上。
JACK CHOI
2021.10.11
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JACK CHOI
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