長話短說，由於IG有限制字數關係，這篇文章是精華帖，我只會說重點。其他額外的知識及相關提及的產品，需要閣下自行上網搜索相關資料。
●從來靈性角度聊暗瘡或座瘡的事情
你的暗瘡或座瘡問題，真的99.9%是跟靈性無關，也跟前世無關，也跟你的原生家庭好壞無關。而是跟你的現實生活中的載體的生長過程及青春期有關。如果你覺得你是那個0.1%的特殊例子，請你在現實世界，求診請教各種皮膚專科醫生沒有效果後，你再來考慮是否要找我進行靈性上的阿卡西記錄諮詢。謝謝你的理解、支持和到來。
●從來現實角度聊暗瘡或座瘡的事情
-痤瘡(acne)，是一種毛囊皮脂腺的慢性感染性疾病，在毛囊被死皮細胞和來自皮膚的油脂堵塞且感染時出現。
-粉刺（comedo）是痤瘡的前身，當痤瘡丙酸桿菌（Cutibacterium acnes）引起粉刺的毛囊感染，則稱為痤瘡。
●導致暗瘡出現的的元兇真身
痤瘡丙酸桿菌（學名：Cutibacterium acnes，舊名：Propionibacterium acnes）是和皮膚疾病粉刺息息相關，是一種生長相對緩慢的典型革蘭氏陽性菌，桿狀，兼性厭氧。它主要依賴通過在毛囊皮脂腺分泌的皮脂脂肪酸為生，並依賴其他食物為生。
●病因與病理生理學
一般痤瘡的形成，有以下幾個因素，但最終原因都是皮脂分泌過多和堵塞引起的：
皮脂腺發達、飲食習慣高昇糖食物、內分泌失調、毛囊角質化、發炎細胞浸潤、過多的雄性或䧳性激素、痤瘡丙酸桿菌孳生、發炎物質。
●預防與治療
·少吃食糖等單糖可能會對病情有所幫助
·外敷壬二酸、過氧化苯甲酰和水楊酸是常用的治療手段
·抗生素和維生素A酸可用於口服治療痤瘡
·每天至少一至兩次的溫水洗臉，將皮膚表面的油脂洗淨
·塗抹維生素A醇、維生素A酸
·調節賀爾蒙藥物
●蠕形蟎蟲過多不平衡
蠕形蟎屬（學名：Demodex），毛囊蠕形蟎與皮脂腺蠕形蟎，常被稱作「睫毛蟎」（eyelash mites）。蠕形蟎的感染非常常見，幾乎所有人類都有，患者一般也不會出現任何症狀；蠕形蟎偶爾會引發某些皮膚疾病。
●治療暗瘡的藥膏
-甲硝唑凝膠(Metronidazole Gel)，用在剛冒起的紅腫沒有膿頭的暗瘡，可以很快撫平阻止發炎，早晚皆可使用。
-阿達帕林凝膠(Adapalene Gel)，在暗瘡有膿頭的時候塗抹，可以很快枯萎發炎膿頭撫平暗瘡。第三代維A酸，只可晚上使用。
-維A酸乳膏(Tretinoin Cream)，治療痤瘡，以及減少臉上的細紋。只可晚上使用。
-壬二酸(又被稱作為杜鵑花酸)（Azelaic acid），有強效抑菌殺菌功能 ，針對一些厭氧菌，葡萄菌有特殊的功效，可早晚使用。
-積雪苷霜軟膏，在擠破暗瘡移除膿頭汁液後塗抹，可以消炎及預防疤痕紅印、黑印、暗瘡印。可早晚使用。
●治療蠕形蟎蟲
舒利達 ( Soolantra ; 學名 ivermetcin ) 藥膏，可以殺蠕型蟎蟲 ( demodex ) 外，也有抗發炎的效果。
*以上藥膏基本上在香港都被列為處方藥物，你需要有醫生紙才能夠在藥房購買。如果你是台灣、中國內地或其他國家的有緣人，你可以到當地藥房、網上商店、淘寶或者其他平台查看。
●常見使用的暗瘡藥膏
杜鵑花酸(azelaic acid)是皮膚科用於青春痘、粉刺、毛孔粗大、美白淡斑、酒糟之常用藥物，大多設計為藥膏劑型，亦有人添加類似物於保養品中。杜鵑花酸亦可稱為「壬二酸」。例如 施靈樂 Skinoren Cream 20% ，台灣地區叫 思麗安乳膏Skinoren Cream 20%，兩款都是 杜鵑花酸暗瘡膏。
●維生素A類別護膚品
維生素A酸(Retinoic acid )，基本上你是無法購買，必須是有醫生處方才能夠取得。但是視黃醇(維生素A、A醇（Retinol))，你可以在很多開架式護膚品都能夠買到。請嘗試以低濃度開始使用來進行皮膚測試及建立耐受。相關其他品牌請自行調研，我只是給出部分例子。例如 The Ordinary Retinol 0.2% / 0.5% / 1% in Squalane
最後真的希望大家皮膚越來越好，有病的就出看醫生，或者你自己詳細調研過後來處理。以上的訊息內容，只是重點摘要，你還是要自己去研究和擴展的。
JACK CHOI
2022.07.04
*溫馨提示：
每個人的狀況、課題及人生鋪陳都不盡相同，也非完全一樣的。所以上述所提及的訊息、數據或案例等內容，僅供個人參考因人而異。如果你想知道你的事情，那就自行付費預約進行阿卡西記錄諮詢。
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JACK CHOI
能量治療師 | 阿卡西記錄解讀者 | 靈媒
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